Adopter une mauvaise posture : les impacts

Si vous êtes un féru du gaming ou qu’il vous arrive de passer plusieurs heures devant votre console ou votre ordinateur, il convient que vous ayez connaissance des conséquences de l’adoption d’une mauvaise posture. Découvrons ici les conséquences de l’adoption d’une mauvaise posture et quelques solutions pour y remédier.

Adopter une mauvaise posture : quelles sont conséquences ?

Le mode de vie casanier, ou le fait d’être constamment assis sans faire attention à notre position a à la longue de nombreux impacts sur santé. Au nombre de ces impacts nous retrouverons :

L’augmentation des risques d’arthrite : cela survient quand l’individu adopte une posture assise qui n’est pas de nature à arranger la colonne vertébrale. Cela engendre des pressions sur les articulations et provoque ainsi l’arthrite

La réduction de la circulation du sang dans l’organisme : l’adoption d’une mauvaise posture et ce sur une longue durée n’est pas sans répercussions sur l’irrigation de vos organes. En effet cela empêchera le sang de circuler comme cela se doit et pourrait entrainer la varice

L’augmentation de la fatigue : Une mauvaise posture sollicite beaucoup plus les muscles du corps et par conséquent fatigue plus vite

Les céphalées et les douleurs musculaires : Dans une mauvaise position les tendons du corps sont soumis à une forte pression, vecteur de des douleurs dans le dos et diverses parties de l’organisme. Consulter la ressource ci-après pour : plus d’informations.

Mauvaise posture : quelques mesures préventives

Afin de soulager et de réduire les impacts d’une mauvaise posture sur l’organisme, diverses mesures sont envisageables :

Opter pour le choix d’une chaise de bureau confortable et réglable

Adopter une bonne posture : s’installer de manière à ce que votre colonne vertébrale soit soutenue dans son entièreté et votre nuque également positionnée de façon que vos muscles soient détendus

Prendre l’habitude de vous déplacer de temps à autre afin de détendre vos muscles

Tenir les accessoires couramment utilisés le plus près possible afin d’éviter les courbures fréquentes de l’épaule.

Championnat du Monde de la Pizza : tout ce qu’il faut savoir

La pizza est une célèbre recette de cuisine traditionnelle originaire de Naples en Italie. C’est dans cette région qu’elle a vu le jour en 997 au lendemain de la Seconde Guerre Mondiale. Depuis, elle connaît un franc succès dans le monde. Désormais classée patrimoine immatériel de l’humanité par l’UNESCO, elle fait l’objet de l’attention de gourmets du monde. D’ailleurs, il existe un championnat du monde de la Pizza. Découvrez ! Championnat du monde de la pizza, 29e édition La 29e édition du Championnat du monde de la pizza ouvre ses portes le 1er décembre 2019. Les candidats ont la possibilit... Lire

Fleur de sel, gros sel, sel de baie : quelles différences ?

Découvert depuis l’époque de la préhistoire, le sel fait partie intégrante de notre quotidien. Bien qu’il fasse l’objet de nombreuses polémiques. Elles sont si intenses qu’on en arrive à oublier qu’il existe différents types de sel. Quels sont les types de sel qui existent et comment les distinguer. La fleur de sel Si vous vous êtes déjà posé la fameuse question « pourquoi l’eau de mer est-elle salée ? », vous n’êtes pas seul. C’est simplement parce qu’elle se constitue d’une grande quantité de sel. Toutefois, n’entrons pas dans des détails très poussés sur la question. Intéressons-nous plutôt... Lire

Le grammage du papier : qu’est-ce que c’est ?

Les papiers n’ont pas le même poids. Mais la base de cette différence reste inconnue au grand public. Eh ! bien, il s’agit du grammage. Il permet de donner à votre papier la densité que vous souhaitez. D’ailleurs pour imprimer vos flyers, carton d’invitation, carte de vœux ou autres, vous n’utilisez pas le même type de papier. Voici un tour d’horizon sur le grammage. Qu’est-ce que le grammage du papier ? Le grammage du papier n’est rien d’autre que l’unité de mesure de celui-ci. Il est exprimé en gramme par mètre carré. Il représente le poids de la surface d’une feuille pour un mètre carré. Un... Lire

Les avantages d’une carte de visite pour un chef d’entreprise

La carte de visite se révèle de plus en plus comme un outil indispensable dans les sociétés modernes. Elle offre un certain nombre d’avantages à son détenteur surtout quand on est un responsable d’entreprise. Si vous en doutez, cet article aborde l’importance d’une carte de visite pour un chef d’entreprise. La carte de visite, un moyen efficace pour être contacté rapidement Être chef d’entreprise et parvenir à répondre aux multiples préoccupations du personnel, des clients ou des partenaires, dépend des moyens de communication qu’on met en place. C’est justement à ce niveau que la carte de vis... Lire

Des flyers beaux et pas chers !

Pour faire connaître un produit, plusieurs modes de communication sont utilisées. Au nombre de ceux-ci, on peut citer le flyer. Ce support de communication, vous ne pouvez cependant en bénéficier que si vous connaissez tout ce qu’il y a à connaître à son sujet. C’est la raison pour laquelle nous vous avons établi ce petit guide. Le flyer : pourquoi ? Le flyer est un outil qu’on utilise essentiellement pour faire de la publicité. Il vous permet notamment d’annoncer un événement ou de faire la promotion de vos autres activités commerciales. Il vous suffit de le déposer sur un comptoirs ou dans d... Lire

L'impression de vos bâches PVC ignifuge chez Printimmo

Pour vos différentes campagnes de marketing ou de communication, il y a une diversité de supports dont vous pourriez vous servir afin de gagner en visibilité. Parmis ces supports se trouvent les bâches PVC. Et s’il existe des professionnels de l’impression qui proposent leurs services dans plusieurs secteurs, Printimmo n’est spécialisé que dans celui de l’immobilier. C’est justement ce qui fait sa particularité. Aujourd’hui, découvrons ensemble ce que nous propose ce professionnel pour l’impression des bâches PVC. Que dire à propos de Printimmo ? L&rsq... Lire

Comment la teigne se transmet-elle au cheval ?

Chez les équidés, la teigne est une maladie redoutable qui se transmet très rapidement d’un animal à un autre. En effet, elle se manifeste par la perte de poils, le dépérissement de la peau chez l’animal. Si vous avez un troupeau de cheval, sachez que cet article s’adresse bien à vous. Lisez donc ce texte et protéger dorénavant vos animaux de la teigne. Que signifie la teigne ? Sachez que la teigne est une maladie dermatose qui se manifeste beaucoup plus chez les animaux appartenant à la famille des Equidés. Cependant, vous pouvez poser la question de savoir ; comment est-ce qu’un cheval attra... Lire

Tout savoir sur la poussette bébé

L’une des raisons pour lesquelles l’avènement d’un bébé change complètement la vie des parents, c’est l’achat d’une variété d’équipements qu’il génère. Au nombre de ceux-ci figure la poussette bébé. Qu’est-ce que c’est et quels en sont l’utilité et les différents types ? Définition et utilité de la poussette bébé Comptant parmi les objets infantiles les plus populaires, la poussette bébé est avant tout, un moyen de transport. Mais, contrairement à un vélo ou une draisienne, elle doit être poussée pour avancer ; d’où sa dén... Lire

Face à une fuite d’eau que faire ?

Les fuites d’eau représentent un problème récurrent dans les ménages. Elles surviennent sans qu’on ne s’y attende. On ne s’en aperçoit qu’au moment où le décompte annuel arrive et bienvenue, les mauvaises surprises. Il est donc important de savoir détecter les fuites et ce qu’il faut faire quand elles sont là afin de limiter les dégâts. L’article ci-dessus vous permettra d’avoir de plus amples informations. Comment repérer une fuite d’eau ? La plupart du temps les fuites d’eau se cachent dans le circuit de chauffage ou au niveau des canalisations. Allez sur le site pour plus d’informations. Vo... Lire

Prendre soin de son chien : que faut-il savoir ?

Adopter un animal de compagnie est plein d’avantage. Mais le plus important est de bien entretenir son compagnon de tous les jours afin de profiter au maximum de lui. Par ailleurs, l’entretien des animaux de compagnie diffère selon le type d’animal. Le présent article vous fournit des informations sur l’entretien des chiens en particulier. Que savoir sur le soin des yeux ? Entretenir un chien revient à faire plusieurs choses pour maintenir votre animal en bonne santé et en sécurité. Pour ce qui concerne sa santé, vous devez lui nettoyer les yeux très souvent afin d’éliminer les saletés qui se... Lire

Pourquoi opter pour Keto BodyTone ?

Perdre du poids peut s’avérer être une opération vraiment compliquée. Pourtant il y a certaines astuces qui permettent de mincir à vue d’œil sans craindre aucun effet secondaire. Parmi ces options, vous pourrez essayer le produit révolutionnaire Keto BodyTone. Le complément organique commence à faire de nombreux amateurs pour plusieurs raisons. Quels sont les effets secondaires de Keto BodyTone ? Les avis keto bodytone sont la plupart du temps satisfaisants. En fait, il faut préciser que ce produit n’a aucun effet secondaire sur ces utilisateurs. Ceci se comprend aisément, car Keto BodyTone e... Lire

IICH expert en développement professionnel et formation en entreprise

L’Institut International de Coaching Humaniste est une organisation française basé à Lyon. Il intervient spécifiquement sur le développement personnel et la formation des entrepreneurs. Notre mission principale est focalisée sur des valeurs humanitaires, car il place l’homme au cœur du développement. L’IICH est également spécialisé dans le domaine des techniques de communication à travers des conférences et cabinets publics. Toujours dans le cadre d’accompagner les promoteurs d’entreprises afin de booster leurs entreprises. La réputation de l’IICH est connue partout dans le monde grâce au té... Lire

Pourquoi se servir d’OpenRunner pour planifier son parcours de randonnée ?

L’application OpenRunner est recommandée pour divers usages. Pour ceux qui font des randonnées, cette plateforme demeure l’outil d’excellence. Grâce à cette application, vous n’aurez plus besoin de sortir de l’argent pour acheter de cartes IGN. Les randonneurs ont la possibilité de connaitre leur parcours à l’avance pour mieux planifier leur activité. Les fonctionnalités de la plateforme OpenRunner Avant toute chose, il convient de notifier que OpenRunner est un site web qui aide beaucoup les randonneurs. En se servant d’outils comme Satellite, GoogleMap ou IGN, il leur permet d’avoir une idée... Lire

Les Air Jordan : les meilleurs Baskets pour être top

Il est vrai que lorsqu’on parle premièrement de basket, on pense directement au sport. Mais aujourd’hui le basket et la mode vont de pair car grâce aux sneakers, les paires de baskets sont devenus des accessoires de mode. Aujourd’hui, la marque Nike et Jordan Brand propose à ses clients, une nouvelle gamme qu’ils ne sont pas prêts d’oublier. En voici quelques exemplaires. Le Air Jordan 11 Low ‘’Concord/Bred’’ Cette paire de basket est l’un des nouveaux modèles que la marque Jordan Brand et Nike a conçu pour les amoureux de sneakers. A priori, ce sont des baskets déjà vus mais au fond, il s’a... Lire

Repeindre le carrelage de sa salle de bain

La salle de bain représente l’endroit où l’on se fait beau. Il est donc important de toujours maintenir ce cadre chic. Pour ce faire, vous serez amené à reprendre le carrelage de cette pièce. Certaines mesures sont à suivre pour obtenir le résultat escompté pour le carrelage mural et celui du sol. Obtenir des renseignements sur les peintures pour carrelage Avant de commencer la peinture, il est crucial de détenir des informations sur les pots de peinture que vous aurez à utiliser. Vous pouvez aller ici pour obtenir toutes les notions sur cette procédure. Sur le marché, on retrouve une grande p... Lire

Comment utiliser un correcteur de posture ?

Adopter une bonne posture quand on est assis ou debout est souvent recommandé notamment au bureau aux fins de prévenir des problèmes de santé du genre douleurs lombaires. Le correcteur de posture a vu le jour pour faciliter l’adoption de cette habitude dans la société. Mais, comment s’en servir ? Astuces pour bien porter le correcteur de posture Encore appelé redresse-dos, le correcteur de posture, comme vous l’aurez déjà compris, n’est ni un mobilier ni un coach en matière de posture. Il s’agit tout simplement d’un vêtement, plus précisément de bandes de ti... Lire

Quelles sont les émissions culinaires les plus en vogue en France ?

Êtes-vous un passionné de la cuisine ? Parfait ! Il existe plusieurs programmes télévisés qui peuvent vous aider à concocter de merveilleuses recettes chez vous à la maison. Des professionnels de renoms interviennent sur la plupart des émissions culinaires diffusées sur les chaînes de télévision françaises. Vous pouvez donc suivre ces différents programmes pour vous perfectionner dans l’art culinaire. Mais quels sont les émissions à privilégier ? Découvrez via cet article les programmes télévisés culinaires les plus en vogue en France. Suivre une émission de cuisine : quels programmes télévisé... Lire

Comment s’habiller chic et pas cher ?

L’habit ne fait pas le moine mais il permet de le reconnaître ! C’est pourquoi, nombreuses sont les personnes qui investissent énormément dans leur habillement. Pourtant tout le monde n’a pas les moyens de beaucoup dépenser dans les fringues. Heureusement il est possible de s’habiller chic avec un petit budget. Découvrez quelques idées dans le présent article. Miser sur des accessoires vestimentaires de qualité En règle générale, on dépense de grosse somme dans l’habillement parce qu’on se sent obligé d’opter pour des marques prestigieuses. Pourtant, des accessoires vestimentaires bien choisis... Lire

Quelles sont les conséquences d’une fuite d’eau après compteur ?

Le phénomène de fuite d’eau ne manque pas de toucher les ménages. Il crée de nombreux désagréments qui impactent le patrimoine économique de la famille. C’est toujours bien de prévenir que guérir, dit-on. C’est pourquoi le présent article aborde quelques conséquences d’une fuite d’eau pour permettre de prendre des dispositions utiles en amont de votre abonnement. Une augmentation excessive de consommation d’eau Le premier désagrément d’une fuite d’eau sur une canalisation après compteur est la surconsommation. Le volume d’eau augmente de manière anormale pouvant atteindre le double du volume d... Lire

Quel est le rôle des vitamines dans notre corps ?

Pour maintenir, notre santé intacte, plusieurs facteurs entrent en ligne de compte. Des facteurs, tant sur le plan nutritionnels que sportifs. Nous, nous intéresserons à ce qui touche à la nutrition de notre, pour nous maintenir en bonne santé. Lorsque, on entre dans cette catégorie nous avons plusieurs branches. Notamment les vitamines, dont nous allons parler. Les vitamines, apportent un plus important au bon fonctionnement de notre organisme. Bien que, n’étant pas visible à l’œil elles font parties des aliments que nous mangeons. Nous allons vous dire, tout ce qui faut savoir sur eux. Quel... Lire

Comment choisir son consultant SEO ?

Faire usage du référencement naturel est aujourd’hui un incontournable lorsqu’on possède un site et qu’on veut le rendre visible. C’est dans cette optique que de nombreux propriétaires font appel à un consultant SEO pour les aider dans l’atteinte de cet objectif. Comment faire le choix de son consultant SEO ? Faire attention à l’approche commerciale du consultant SEO Le Consultant SEO que vous choisirez doit être compétent. Afin de vous assurer de sa compétence, vous devez l’analyser un minimum. Il est important que celui-ci ne se vente pas de qualités qu’il ne possède pas. Et pour vous assur... Lire

Le shoping en ligne

L’avancée de la technologie, de nos jours a révolutionné plusieurs domaines de la vie. En guise d’exemple, nous pouvons faire cas des achats d’article. Autrefois, l’on était obligé de se déplacer pour pouvoir faire des achats au supermarché. Mais à présent, la technologie a permis que l’on puisse faire ses commandes en ligne et les recevoir à domicile. Il est donc possible de commander les téléphones portables, les télévisions, etc sans avoir à se déplacer de sa maison. Les supermarchés en ligne Pour ne pas perde leur clientèle, les supermarchés ont tôt fait de s’adapter aux nouvelles règles... Lire

Comment nourrir ses cheveux ?

Nos cheveux s’abîment facilement à cause de plusieurs facteurs. Alors ça devient urgent de les entretenir avec des soins adaptés. Les produits naturels pour nourrir vos cheveux Nous allons vous donner quelques conseils naturels afin de garder l’éclat de vos cheveux. Plusieurs personnes ont tendance à faire confiance à des produits de marque que l’on retrouve sur le marché. Mais le problème avec ses produits est leur composition. Les matières qui les composent peuvent avoir des effets secondaires sur votre cuir chevelu dans le long. Pour nourrir parfaitement vos cheveux, vous... Lire

E-liquide Cirkus : la mélodie des saveurs

Depuis son apparition sur le marché, les e-liquides Cirkus ont fait la joie de plusieurs adeptes des cigarettes électroniques. Entre leur saveur puissante et cette sensation de fraîcheur inouïe qu’ils apportent, les e-liquides Cirkus jouent une mélodie parfaite. Découvrez-les dans la suite de cet article. Avec Cirkus, plongez dans un autre monde En puisant son inspiration sans l’esprit vintage des cirques de l’ancien temps, la marque française a mis sur le marché la collection Cirkus. Cette collection est constituée de plusieurs e-liquides qui alliaient parfaitement les arôme... Lire

Réussir son voyage : comment s’y prendre ?

Après une longue période d’activité sans repos et pleine de stress, un repos s’impose. Pour ce faire vous avez décidé de prendre des vacances et de voyager afin de découvrir un nouveau pays. Pour revenir revigorer et plein d’énergie, il faut que votre voyage soit une réussite. Comment y parvenir ? Le résumé ! Planifier le voyage ! Un voyage réussi est avant tout une meilleure planification. Dans le cas contraire vous regretterez le fait d’avoir décidé de voyager. Pour ne pas faire partir de ceux–là qui regrette un voyage, faites un tour sur http://www.uwos.fr pour plus de conseils. Ce f... Lire

Pourquoi recourir aux services d'une agence web ?

Toute entreprise qui vise à développer son activité sur internet a besoin de s’offrir les services d’une agence web. En effet, il s’agit d’une agence qui aide les webmasters à gérer leur site internet. Elle leur apporte beaucoup, et joue un rôle important dans le développement d’un site. Qu’est-ce qu’une agence web ? Si vous disposez d’un site internet, l’apport d’une agence web, vous sera d’une grande utilité dans le cadre de la gestion de vos contenus internet. Consultez http://www.ravalsystems.com pour avoir davantage... Lire

Les pires ingrédients à ajouter dans votre café

Même si vous aimez tellement le café, sachez qu’il peut devenir votre pire ennemi lorsque vous ajoutez d’autres éléments qui ne sont pas saines comme le sucre artificiel. Non seulement, ces composants changent le goût originel mais il peut déboucher sur de l’obésité et d’autres effets négatifs sur la santé. Quels sont ces ingrédients ? Pour en savoir plus, visitez le site web. Voici les pires ingrédients que vous devez absolument savoir : Saveurs supplémentaires : Le café aux saveurs de noisette, caramel, etc. sont pleines de sucres et colorants artificiels qui sont dangereux pour la santé. C... Lire

Comment faire la décoration d'une maison moderne ?

Voulez-vous acheter une maison moderne ? Ou bien avez-vous déjà une maison moderne à décorer ? Cet article est pour vous. Nous y parlons des astuces à utiliser pour faire une bonne décoration de sa maison moderne. Qu’est-ce qu’une maison moderne ? Une maison dite moderne est celle qui respectent les normes en vigueur et qui tient compte des éléments environnementaux ainsi qu’énergétiques. Voulez-vous un exemple d’appartement moderne, retrouvez le ici . Aujourd’hui, la construction de ce genre de maison est faite de manière à ce que cette dernière soit vaste, aéré... Lire

EWIGO une alternative sure pour les véhicules d’occasion

Si vous êtes un particulier qui désire acquérir ou vendre un véhicule d’occasion, EWIGO est certainement l’agence automobile qu’il vous faut pour une transaction sans accrocs. EWIGO qu’est-ce que c’est et quelle est sa stratégie de fonctionnement ? EWIGO : Qu’est-ce que c’est ? EWIGO est une idée innovatrice dans le domaine de la commercialisation des véhicules d’occasion en France. Créé depuis 2012 c’est un concept qui s’inspire de la manière de procéder des agences immobilières. EWIGO offre un service de prise en charge complète pour la vente de véhicule d’occasion entre particuliers. Pour d... Lire

Quelle assurance faut-il choisir en tant qu’exploitant agricole ?

L’agriculture est un domaine très large et permet de cultiver des terres. Bien que l’exploitant agricole se batte au quotidien pour assurer l’alimentation, peu de personnes pensent à leur mode de vie. Pour se protéger contre plusieurs problèmes, l’agriculteur doit se souscrire à des assurances, mais lesquelles ? Comment bien choisir une assurance en tant qu’agriculteur ? Le choix de l’assurance Pour mieux vous orienter dans votre choix, vous pouvez visiter ce site https://www.planete-assurance.com/. En matière d’agriculture, les mauvais rendements et les pertes sont des situations imprévisible... Lire

La ville d’Angers et la loi Pinel

Comme vous le savez, la loi Pinel ne s’applique pas à toutes les villes de la France. Pour donc profiter de cette loi au cours de son investissement immobilier, il faut localiser la zone ou les villes dans lesquelles, les avantages fiscaux sont mis en vigueur. Dans la liste des villes qui bénéficiaient de ce privilège, la ville d’Angers n’avait pas sa place. Mais depuis peu, Angers fait maintenant partie des nombreuses villes dans lesquelles la loi Pinel a effet. Qu’est-ce qui a bien pu provoquer ce changement dans les classements ? Angers : une ville à fort potentiel pour l’immobilier Ce qui... Lire

Tout savoir sur le bâtiment connecté

Avec l’avènement de l’internet et du numérique, il est désormais possible de construire des bâtiments connectés. Lorsqu’on parle de bâtiment connecté, il s’agit d’un édifice dans lequel tous les équipements sont reliés entre eux à travers un même réseau et leur gestion en devient plus facile et plus simple. De plus, un édifice connecté permet de fortifier la sécurité de toutes les personnes qui y vivent et de leur offrir un confort sur-mesure au quotidien. Symboles de l’avancée fulgurante de la technologie, les bâtiments connectés possèdent de nombreux aspects à découvrir. Qu’est... Lire

Chaussettes chauffantes : quelles utilités ?

Avez-vous déjà entendu parler des chaussettes chauffantes ? Certainement ou peut-être pas ! Dans tous les cas de figure, ce sont des chaussettes qui vous proposent des propriétés intéressantes contre le froid extrême surtout en période hivernale. Dans cet article que nous vous invitons à lire, nous vous emmenons à leur découverte et revenons sur leur utilité. Elles procurent chaleur et confort à vos pieds Les chaussettes ordinaires ont la propriété de protéger les pieds contre la fraîcheur. Elles font partie de notre quotidien et nous les mettons chaque jour. Ce sont d’utiles accessoires que n... Lire

Heure Miroir : explications et significations et message de vos anges gardiens

Il nous arrive peut-être souvent qu’en voulant consulter l’heure, nous tombons sur une succession de chiffres analogues. Les chiffres des heures et ceux des minutes sont identiques. C’est ce qu’on appelle heure miroir. Quand ça nous arrive, nous pensons que c’est le fruit du hasard. Mais quand ça se répète, il s’agit en effet d’un message de notre ange gardien. Quels sont donc ces messages ? Pour tout savoir sur ces messages, visitez ici http://www.legacyofsuikoden.com. Vous y trouverez les messages relatifs à chaque heure miroir. En attendant, vous devez savoir que les heures miroirs se prés... Lire

Le masque FFP2 : une protection assez efficace contre le coronavirus

Depuis l’apparition de la pandémie du coronavirus, divers masques ont fait leur apparition. Il est vrai que de nos jours les masques chirurgicaux sont très populaires. Mais le masque FFP2 est celui qui protège directement le porteur. Comment vous devez porter votre masque FFP2 ? Avant de manipuler votre masque, il est important d’avoir les mains propres. Ainsi avant de le porter, vous devez vous laver correctement les mains. Il faut que vos mains soient lavées au savon et à l’eau ou grâce à une solution hydro-alcoolique. Ensuite vous devez porter votre masque en le tenant jus... Lire

Héraklion : lieux touristiques et moyens de transport

Beaucoup de personnes hésitent à visiter Héraklion, car ils pensent que cette ville n’a rien de touristique. Pourtant cette ville, regorge d’histoire et d’attractions. Elle dispose d’une belle zone de front de mer avec des restaurants en bord de mer, plusieurs musées. Dans cet article, vous aurez droit à un court résumer des lieux touristiques de cette ville. Les sites touristiques de Héraklion Héraklion grâce aux multiples lieux touristiques qu’il renferme est une ville à visiter. Rendez-vous sur ce site si vous êtes à la recherche d’un guide complet sur Heraklion. Au nombre de ces sites tour... Lire

Choisir facilement sa tempéreuse à chocolat

Il existe une multitude de tempéreuse à chocolat qui sont utilisées dans les pâtisseries et dans les laboratoires. Elles sont à grande contenance et pèsent lourd. La majorité en acier inoxydable et aussi sont un peu onéreux. Vu tous ces détails, il est important que vous fassiez un bon choix et nous sommes là pour vous aider. Vérifier le thermostat et la stabilité Le premier critère pour tout achat d’appareils à fondu, est la vérification du thermostat et la stabilité. En ce qui concerne une tempéreuse à chocolat, le thermostat n’est pas une fonction négociable. C’est la température réglable q... Lire

Comment déboucher ses canalisations ?

La canalisation est un conduit qui achemine plusieurs catégories de matières d’un point A vers un point B. Quand elles sont bouchées, les canalisations dégagent une forte odeur et il est souvent difficile d’attendre l’arrivée du plombier pour les déboucher. Voici pour vous quelques astuces qui vous permettront de déboucher vos canalisations vous-même. Le débouchage des canalisations par l’utilisation de méthodes techniques Il existe deux méthodes mécaniques par lesquelles vous pourrez débloquer vos canalisations. La première est relative à la ventouse. Appliquez votre ventouse sur la pièce en... Lire

Quelques règles à maîtriser au jeu de belote.

Le jeu de belote est un jeu de carte très pratiqué partout dans le monde. Inventé il y a plus de 100 ans, ce jeu fait le bonheur de plusieurs joueurs à travers le monde. Une kyrielle de personnes éprouve de la passion pour le jeu de belote chaque jour que Dieu. Cependant, il est d’une importance capitale de maîtriser les règles du jeu de belote. Cela rend encore plus intéressant le jeu. c’est fort de cela que dans cet article, nous vous présentons deux règles du jeu de belote que vous devez maîtriser. La distribution des cartes à la Belote Pour la première manche, le choix du donne... Lire

Kleengel : faites le choix du meilleur gel hydroalcoolique

Depuis le début de la pandémie du Coronavirus, le gel hydroalcoolique est devenu un élément indispensable dans le quotidien de chaque individu. C’est dans ce sens que Kleengel, spécialisé dans la fabrication de gel hydroalcoolique a décidé de mettre à la portée des siens, un gel efficace pour la désinfection des mains. Les trois principes actifs du gel hydroalcoolique Kleengel Pour garantir la sécurité et la santé de ses consommateurs, Kleengel s’est engagé afin de produire un gel hydroalcoolique pour les accompagner dans la lutte contre le coronavirus. Et quand on parle de gel Kle... Lire

Tipi enfant : le développement de l’imagination au cœur de la chambre

A un certain âge votre bout ’chou devient créatif tout en abondant d’imagination et surtout d’énergie. Ce faisant, il faut l’amener à accroitre son imagination. Et l’un des moyens les plus sûr est de lui offrir une excellente décoration dans sa chambre. Pour ce faire vous pouvez lui offrir un tipi qui est à la fois pratique et esthétique. Quels sont les avantages du tipi pour enfant ? Adopter un tipi dans la chambre de son enfant est une excellente idée. D’un point de vue esthétique, le tipi pour enfant donne une nouvelle dimension au cadre de l’enfant surtout en matière de décoration. Pour e... Lire

YouTube mp3 : en quoi ce site est-il utile ?

Plusieurs utilisateurs de la plateforme YouTube éprouvent un grand besoin de convertir certains vidéos au format, mais cela est impossible, car la plateforme n’accepte pas ce regard. Dans le but de satisfaire le désir des abonnées de cette plateforme, un algorithme breveté a été mis en place afin que cette requête puisse être satisfaite. Vous découvrirez dans la suite de cet article comment vous pouvez convertir les vidéos de la plateforme en fichier MP3 que vous pourriez emporter partout. YouTube mp3 : Comment réussir à convertir les vidéos YouTube en fichiers MP3 ? Le convertisseur YouTube m... Lire

Commandez vos fleurs préférées chez votre artisan fleuriste, Ocaro de Veyrier

Vous recherchez un meilleur fleuriste à Veyrier, pour vous accompagner dans le choix de fleurs, pour vos événements ? Alors Ocaro l’artisan fleuriste est là, pour vous guider, pas à pas dans vos choix pour vos diverses occasions. Découvrez tout sur le fleuriste Ocaro à Veyrier. Ocaro le fleuriste unique à Veyrier Situé à Veyrier, dans la région de Genève, votre artisan fleuriste à Veyrier vous accueille avec son équipe aimable et chaleureuse. Votre artisan fleuriste vous propose dans sa boutique fleurs veyrier, un large choix de fleurs. Pour tous vos événements sélectionnez, parmi les bouquets... Lire

Le prêt immobilier : parlons en !

Lorsqu’on veut construire ou acheter une maison, on a la possibilité de faire un prêt dans une banque afin de réaliser son rêve. Le système de prêt immobilier aide donc ceux qui sont en manque de moyens financiers à acquérir une maison et à rembourser l’argent emprunté sur une certaine période. La suite de cet article donne plus de détails sur le prêt immobilier. Qu’est-ce que le prêt immobilier ? Le prêt immobilier est une somme que la banque avance à une personne pour qu’elle puisse s’acheter ou se construire une maison. Il serait bien de voir l’évolution... Lire

Aérateur de vin : pour quelles raisons devriez-vous en acheter ?

Prendre du plaisir pour savourer sa boisson est un délice qu’aucun passionné de vin ne peut se priver. Si vous désirez donner une saveur irrésistible à votre boisson, voici les raisons qui vous amèneront à acheter un aérateur de vin. Intérêt de se procurer un aérateur de vin Un aérateur de vin est un outil utilisé pour permettre à votre vin de s’aérer rapidement afin d’avoir un arôme unique. Généralement, les particuliers et professionnels de restaurant recourent à une carafe pour faciliter ce processus, mais les résultats ne sont pas toujours les mêmes. L’aérateur de vin vous donne la... Lire

Comment décorer votre maison ?

Aménager dans une nouvelle maison peut être l’une des grandes joies de la vie, mais cela peut aussi être une période d’incertitude, notamment en matière de décoration. Comment donner le meilleur aspect à votre espace tout en reflétant votre sens personnel du style ? Faites-le bien et vous vous retrouverez dans une maison confortable et heureuse. Dans cet article, vous aurez droit à comment décorer votre maison. Connaissez vos mesures Faire correspondre l’échelle du mobilier à l’échelle d’une pièce est essentiel. Un canapé sectionnel profond peut facilement dominer... Lire

Comment fonctionne une assurance-vie ?

Comme toute autre assurance, une assurance vie est aussi un placement financier. On y souscrire afin de bénéficier de certains avantages fiscaux et bien d’autre. Lesquels vous permet d’être pris au sérieux. Découvrez dans cet article comment fonctionne une assurance-vie. Un placement financier très sage Une assurance-vie est un placement financier qui se fait sur le long terme. Il suffit de souscrire à un contrat, lequel vous offre plusieurs supports d’investissement. Ce placement se fait selon votre goût c’est-à-dire un placement en euro, en actions ou un contrat multi-support. Peu import... Lire

Rachat de crédit : que faut-il savoir ?

Si vous croulez sur le poids des dettes et que vous vivez sur la pression constante de vos emprunteurs, le rachat de crédit est l’une des options auxquelles vous devez penser. Qu’est-ce que le rachat de crédit et quels sont les avantages qu’ils représentent pour les créanciers. Le rachat de crédit : qu’est-ce que c’est ? Connu également sous l’appellation de consolidation de crédit, le rachat de crédit est une option de crédit qui essaye de trouver un dénouement au problème d’endettement exagéré. L’objectif poursuivi par cette stratégie de crédit est de réduire le montant des remboursements qu... Lire

L’importance d’un architecte dans la construction d’une maison

La construction d’une maison fait appel à plusieurs ouvriers dont l’architecte. Mais, son rôle est souvent relégué au second degré, puisqu’il est considéré seulement comme un concepteur qui réalise juste le plan de la maison. Mais, l’architecte est-il limité seulement à la réalisation du plan d’une maison. À cette interrogation, notre article apporte des réponses. Qu’est-ce qu’un architecte ? L’architecte est un expert dans la conception et la construction d’une maison. Il contribue aussi à la réhabilitation des édifices privés et publiques comme les routes, les logements, les immeubles, etc.... Lire

Comment trouver un sac de piscine idéal ?

Si vous êtes à la recherche d’un sac de piscine afin de transporter votre équipement, vous n’allez pas tomber mieux. Parce que dans cet article, vous aurez une idée sur les meilleurs sacs de piscine et leurs caractéristiques. Il faut reconnaître que les sacs de piscine sont d’une grande utilité, puisqu’ils sont capables de contenir tout votre équipement de natation. Quels sont les caractéristiques d’un bon sac de piscine ? D’abord, les nageurs ont besoin d’un sac qui a assez d’espaces pour le rangement. Le sac doit être aussi durable que s... Lire

Makita AF505 ou DEWALT DCN695P2-QW : quel cloueur de charpente choisir ?

De nos jours, le cloueur de charpente est très sollicité par les artisans professionnels comme par les amateurs du bricolage. L’intérêt porté à cet outil de travail est dû à sa performance. Alors, sur le marché, vous hésitez sur le modèle idéal à choisir entre le cloueur Makita AF505 ou le DEWALT DCN695P2-QW. Pour vous aider dans ce choix, lisez cet article. Le modèle Makita AF505 Le cloueur de charpente Makita AF505 est l’un des meilleurs modèles présents sur le marché. Très résistant et efficace à l’usage, ce cloueur a la particularité d’être léger. Sa petite masse permet à l’utilisateur de... Lire

Que faut-il savoir sur la conception de son curriculum vitae ?

Le curriculum vitae est un document qui est considéré comme une carte professionnelle chez le recruteur. En plus de sa nécessité, c’est un document qui favorise le passage vers l’entretien d’embauche. C’est pour cela que sa création ou sa rédaction n’est pas à négliger même si cela peut sembler prendre une bonne partie de votre précieux temps. Si vous avez besoin d’une aide afin de réaliser votre curriculum vitae alors cette documentation est faite pour vous. Un modèle de CV bien ajusté vous aide à décrocher un entretien Retrouvez plusieurs modèles de CV à télécharger ici. Lors d’une offre d’... Lire

Pourquoi utiliser Google Docs comme logiciel de traitement de texte ?

L’homme est à la quête de la perfection chaque jour. Ce qui l’a amené à la création de nouveaux logiciels pour le traitement de textes en dehors de Word. Ainsi, plusieurs logiciels de traitement de texte sont créés. Dans ces logiciels, se trouvent Google Docs. Quels avantages pourraient apporter l’usage de ce logiciel dans le traitement de texte ? Cet article va vous éclairer sur cette question. Qu’est-ce que Google Docs ? Google Docs est un éditeur de traitement de texte en ligne. Il permet de saisir et de traiter un texte tout en étant sur Google. Pour avoir d’autres informations visitez le... Lire

Tapis de course Sportstech F75: l'essentiel à savoir

Les équipements de sports deviennent de plus en plus nombreux et diversifiés. Ils ont chacun leur propriété et joue des rôles importants. Que savoir sur les tapis de course Sportstech F75 et quelles sont leurs caractéristiques ? Que savoir sur les tapis de course Sportstech F75 ? Un tapis de course est à la base un simulateur-ergomètre de course à pied. Pour en savoir plus, continuez la lecture de cet article. En effet, Sportstech F75 est une marque qui se charge de la fabrication des équipements de sport et de fitness. Les tapis de course de cette marque sont fabriqués en tenant compte rigour... Lire

Comment préparer son sac à langer pour partir en promenade avec bébé ?

Partir en balade avec bébé demande un minimum de préparation en amont. De nombreux produits indispensables sont à prévoir dans le sac à langer pour le bien-être de bébé et pourquoi pas aussi le vôtre. Quoi mettre dans le sac à langer pour une promenade ? Comment le préparer ? Prévoir le nécessaire pour changer bébé Pour que votre bébé soit toujours au sec et à l’aise lors de la balade, pensez à emporter avec tout le nécessaire de change. Tout dépend de la durée de votre balade, mais il faut compter une couche pour deux environs. Par ailleurs, si vous n’avez pas des couches bio, suivez ce lien... Lire

Guérir les ulcères buccaux : comment s'y prendre ?

Vous avez des aphtes dans la bouche. Cela vous fait vraiment mal jusqu’au point où vous avez du mal à bien mastiquer les aliments. Plus de soucis à vous faire pour ça. Nous vous proposons dans cet article quelques astuces pour palier ces plaies. Que savoir sur les ulcères buccaux ? Connus sous le nom d’aphtes, les ulcères buccaux sont des plaies qui apparaissent dans les parois de la bouche. Ils apparaissent souvent sur la muqueuse buccale, parfois au niveau de la dent, et même sous la langue. Les ulcères buccaux ont généralement la couleur blanche au centre et la couleur rouge au... Lire

Témoignage d’un entrepreneur à Lille

Mener à bout une idée d’entreprise semble bien magnifique. De même, réussir malgré tous les obstacles en apprenant chaque fois de nouvelles leçons pour atteindre son objectif est ce qui peut faire d’un Homme un véritable redoutable entrepreneur. C’est donc à un tel critère qu’Emmanuel Cossart, aujourd’hui directeur Subway en région nord répond. Suivez dans cet article son début très difficile suivi après d’une réussite impressionnant et très utile. L’aventure Subway Témoignage d’un entrepreneur à Lille, une aventure qui a commencé, il y plus de 20 ans pour l’entrepreneur Emmanuel Cossart... Lire

Promotions de PC portable

Les ordinateurs sont de nos jours indispensable à tout le monde. Il est donc important d’en avoir un. Mais ils ne sont souvent pas disponibles à bas prix. Ainsi, pour qu’ils soient à la portée de tous, des promotions sont souvent organisées dans des périodes déterminés. LaptopSpirit vous permettra de découvrir les PC portables en promotion à n’importe quel moment. Quels types de PC portables en promotion offre laptopSpirit ? Vérifiez à tout moment et vous verrez les offres de toutes les grandes marques y compris les ordinateurs portables ASUS en vente, les ventes Apple MacBoo... Lire

Toluna : une plateforme fiable de sondages rémunérés !

Lancé en 2000, Toluna Influencers est devenu l’un des sites Web de sondages en ligne les plus établis, les plus fiables et les plus populaires. Il est détenu et exploité par le groupe d’études de marché, Toluna Group, et compte des millions de sondés à travers le monde qui participent à diverses opportunités d’études de marché et influencent l’avenir des plus grandes marques du monde entier. Toluna est bien connu pour être un site Web d’enquête qui met fortement l’accent sur la communauté, ce qui en fait un choix populaire. Comment fonctionne la plateforme Toluna ? Si vous débutez sur cette pl... Lire

Quatre raisons d’entretenir sa barbe

La barbe fait partie intégrante de la personnalité et du style du barbu. C’est un accessoire de mode si important qu’il est impératif de ne pas se tromper dans le choix du style. Mais au-delà du style, la barbe doit aussi être entretenue aussi régulièrement que les cheveux. Découvrez quatre raisons pour prendre quotidiennement soin de votre barbe. Éviter les démangeaisons Tous ceux qui possèdent la barbe sont confrontés au problème de tiraillements. De temps à autre, ils doivent faire face aux problèmes de peaux qui grattent ou laissent apparaitre de pellicule. La cause de ce désagrément est u... Lire

Les races de chats les plus connues

Les chats sont de très bons animaux domestiques. Quelques années auparavant, les races de chats tels que le Chartreux, le british étaient plus recherchées qu’aujourd’hui. Il y a peu longtemps, c’est devenu tendance de se mettre à la recherche d’un chat. Même les ventes de chats produisent un effet de mode de nos jours. Si vous avez envie d’adopter un chat, découvrez-en les cinq races les plus recherchées dans cet article. Le bengal Les informations les plus pertinentes sont sur ce site. À l’échelle mondiale, cette race de chat vient en troisième position parmi ceux qu’aiment les Français et l... Lire

Les babioles de Zoé : qu’est-ce que c’est ?

La plupart des femmes ont sans cesse besoin d’être écoutées. Mieux, elles manifestent souvent l’envi d’être accompagnées le long de certains processus de leur vie. Malheureusement pour elles, la personne compétente pour occuper ces fonctions n’est pas disponible. C’est dans cette optique que Zoé a mis sur pied un blog traitant de toutes ces thématiques. Sans plus attendre, allons à la découverte des babioles de Zoé. Pourquoi doit-on s’abonner au blog de Zoé ? Toutes les femmes mondaines devraient suivre les babioles de Zoé car ce blog regroupe plusieurs sujets. La mode, la décoration et les so... Lire

Pourquoi acheter un tricycle à votre enfant ?

La plupart des parents commencent à acheter des tricycles pour tout-petits lorsque leur enfant a entre 2 et 3 ans. Bien sûr, les tricycles sont amusants, mais ils aident aussi les enfants à bien grandir et à développer certaines aptitudes. Quoi ? Vous n’y croyez pas ? Continuez alors la lecture de cet article vous serez surpris de voir que les bienfaits de ces petits engins à trois roues sont multiples. L’indépendance Avez-vous déjà entendu parler des tricycles évolutifs ? Ou désirez-vous connaitre les meilleurs tricycles évolutifs du moment ? Si oui, consulter le site de ce lien https://www.t... Lire

Où trouver la bonne information lorsque vous surfez sur Internet ?

Internet est un vaste monde. Tout le monde a la possibilité d’y publier du contenu mais nous ne publions pas tous de bonnes informations. Si vous vous rendez sur Internet avec l’objectif de dénicher la bonne information, cet article peut vous être utile. Découvrons ensemble quelques méthodes à utiliser pour trouver la bonne information en ligne. Les sites web populaires Lorsque vous recherchez une information précise, vous pouvez vous rendre sur les sites d’informations qui traitent de la thématique que vous recherchez. Certains sites assez connus comme https://www.ledefigabon.com traite... Lire

Tout savoir sur Ortho Center

Avez-vous entendu parler une fois de la société Ortho Center ? Ortho Center est une entreprise située dans 6 villes de la France qui est spécialisée dans la conception et la vente des matériels orthopédique, de podologie et matériels médicaux. Que savoir sur Ortho Center ? Découvrez dans cet article, toutes les gammes de produits et service disponible chez Ortho Center. Les différents services disponibles chez Ortho Center . L’entreprise Ortho Center en collaboration avec les médecins et prescripteurs se tache de fabriquer suite à vos commandes des orthèses sur mesure. Si vous appuyez ici, vou... Lire

Comment choisir un serrurier à Saint-Jean-de-Védas ?

Il est courant que les serrures des portes soient défectueuses ou encore, qu’elles soient fracturées lors d’un cambriolage. Il faut faire appel aux services d’un serrurier afin de les réparer. Découvrez dans cette documentation le serrurier et ses services. Que faut-il savoir sur le serrurier ? Pour plus d’informations, veuillez voir ce site. En effet le serrurier est un professionnel de la serrurerie. Il est capable d’intervenir pour une ou plusieurs prestations. De nos jours, il est courant de rentrer du travail ou d’une sortie et de retrouver sa porte dans un état qui laisse à désire... Lire

Tout savoir sur la punaise de lit

Longtemps considérées comme éteintes, les punaises de lit refont surface. Ces insectes sont nuisibles et rendent la vie difficile à l’homme. Cet article vous fournira toutes les informations nécessaires dont vous avez besoin sur les punaises de lit. Qu’est-ce que la punaise de lit ? La punaise de lit est un petit insecte de 6 mm doté de fortes capacités sensorielles afin de détecter ses proies dans le noir. Il s’agit d’un parasite externe possédant une grande fécondité et une capacité à résister à la privation de nourriture. Continuez la lecture de l’article si vous voulez en savoir plus. Au s... Lire

Ce que vous devez savoir sur les semelles chauffantes

Parmi les chasseurs, il y a de nombreux opposants aux innovations modernes. Cependant, Il est absurde de se passer des semelles chauffantes pendant la chasse hivernale dans les régions où la température descend à -20 C et moins. Dans de telles conditions, même les extrêmes seront obligés de recourir aux dernières technologies que sont les chaussettes chauffantes. Continuez à lire cet article si vous désirez en savoir plus sur les semelles chauffantes. Paramètres de base L’achat d’une semelle chauffante n’est pas une décision à prendre à la légère. Vous trouverez plus de conseils ici sur les se... Lire

Tout ce qu'il faut savoir sur la voyance

C’est quoi la voyance ? Comment se manifeste t-elle ? Et quel est son rôle dans la vie d’un humain ? Autant de questions auquelle nous allons répondre dans cet article. Tout être humain veut toujours comprendre sa vie et connaître ce que lui réserve l’avenir : c’est la raison d’être des voyants. Continuer à lire pour découvrir les informations nécessaires sur la voyance. La voyance : Qu’est-ce-que c’est ? La voyance est un don spirituel qui permet de connaître le passé, le président et le future. Ceux qui la pratiquent sont appelés les voyants. Elle e... Lire

Bâche voiture : Conseils pour protéger au mieux sa voiture contre toutes les intempéries

Il est important de protéger sa voiture. Aucun propriétaire de voiture ne dira le contraire. Que ce soit contre les malfrats, contre les accidents de circulation ou même contre les intempéries. Pourquoi protéger sa voiture avec une bâche ? Ne vous y trompez pas, son utilité est certaine dans la protection d’une voiture. Vous découvrirez dans la suite de cet article quelques conseils pratiques pour bien protéger sa voiture avec une bâche. Pourquoi protéger sa voiture avec une bâche ? . À l’achat d’une voiture neuve, son éclat rend fière. Nombreux sont ceux qui négligent le port de bâche puisqu’... Lire

Comment s'habiller en hiver ?

Aimeriez-vous avoir un style vestimentaire adapté à la période hivernale ? C’est simple ! La liste des vêtements de l’hiver est longue, mais c’est possible d’utiliser quelques approches d’une manière convenable. Cependant, il c’est bon savoir accorder un vêtement avec un autre puis connaître l’association qu’il faut faire entre différents types de couleurs. Mais le plus important est de se couvrir pour ne pas avoir froid. Dans les paragraphes qui viennent, voici quelques informations concernant l’habillement de l’hiver. Des vêtements... Lire

Quel est le processus pour renouveler un passeport ?

Le renouvellement d’une pièce est subordonné à plusieurs motifs. Le passeport aussi ne déroge pas à la règle. Mais, pour faire le renouvellement de votre passeport, vous devez suivre des étapes données. Dans cet article, vous trouverez le processus pour renouveler votre passeport. Quand renouveler un passeport ? Il faut renouveler son passeport. Mais, on ne va pas renouveler un passeport parce qu’on a envie. Pour plus de détails, aller ici. Dans quelle situation peut-on renouveler un passeport ? En effet, si votre passeport a été volé ou vous l’avez perdu, vous pouvez demander un renouvellemen... Lire

Pourquoi investir dans l’achat d’une piscine ?

La natation est l’un de ces entraînements qui sont remis en question par beau nombre de personnes, car la gym a toujours la priorité. Ce n’est que lorsque vous entrez dans la piscine que vous vous demandez pourquoi je n’ai pas fait cela plus tôt. Si vous vous demandez s’il faut investir dans un nouveau bonnet de bain et braver les couloirs, voici quelques raisons incroyables pour lesquelles vous devriez le faire. La natation est un outil de perte de poids étonnant Des modèles pas cher de piscine vous sont proposés sur le Net de nos jours. Pensez à les consulter si vous... Lire

Pourquoi faut-il prendre de la donormyl pendant la grossesse ?

Nombreux sont les médicaments recommandés pour traiter les différents maux au cours d’une grossesse. Cependant la donormyl est beaucoup plus conseiller contre les nausées et les vomissements pendant la période des grossesses. Dans la lecture de cet article, vous aurez plus de détails sur le rôle de ce médicament. Grossesse: conseils pour éviter les nausées Très souvent dans la matinée les femmes enceintes ont une forte envie de vomir. Alors pour remédier à cela vous devez vous obliger à manger avant de quitter votre lit. Après cela, dans la journée vous devez régulariser la prise de vos... Lire

Pourquoi faut-il préférer les fichiers vidéo pour le Web ?

Pour la réussite de son activité professionnelle, l’entreprise doit disposer d’un contenu web de qualité pour bénéficier d’un référencement naturel. Pour alimenter un site Web, le fichier vidéo reste le contenu le plus attractif pour les internautes. Importance des fichiers vidéo pour le Web Le monde du numérique évolue. Les fichiers vidéo sont devenus des supports de diffusion ou de communication très efficaces. Très appréciée sur les réseaux sociaux et dans les médias ainsi que sur les sites internet, la vidéo interpelle beaucoup plus que la photo, l’audio ou l’écriture. Si souhaitez découvr... Lire